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"撒狗粮" (sā gǒu liào) 是一个俚语，意思是做了没有意义或者没有价值的事情。这个说法可能是对你的批评或者不满，但是并不是很礼貌的表达方式。如果有人对你说 "你在撒狗粮"，你可以回应说："我不是故意的，我只是想帮忙。""我并不认为我做的事情没有意义。""我希望你能更加礼貌地提出你的批评。"在回应的时候，可以尽量保持平和的态度，避免让对话变得更加紧张。你也可以试着引导对话转向更有建设性的话题。
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