企鹅的食物有很多的,一般是以海洋浮游动物,主要是南极磷虾为食,有时也捕食一些腕族类、乌贼和小鱼。它们比较常吃的鱼类有沙丁鱼、鲱鱼等。它们常吃的虾是南极磷虾,生活在南极的企鹅都爱吃。它们还会吃头足类的动物,比如鱿鱼、章鱼、墨鱼等。生活在动物园的企鹅所吃的也主要是鱼虾。饲养人员会用各种鱼类以及虾类来喂它们。
还有企鹅是非常典型的海鸟,它游泳的本事是其他鸟类不能够达到的高度。因为很多水鸟游泳、潜水的时候是靠着非常长的蹼在水里面划行而向前游动。企鹅虽然也有这种蹼,但是它只是充当控制方向的作用,在水中划行的时候只要是靠它的翅膀,这样就可以在水中不断地游动。
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