青蛙过冬的方式包括：1：冬眠，降低新陈代谢率，减少能量消耗，并寻找适合的避寒场所，如水下、地下、泥土、岩石堆或树根下等。2：寻找避寒场所，进入洞穴、岩洞、树洞等，以避免寒冷气温的影响。3：冻结耐寒，某些蛙类如阿拉斯加木蛙，能在极低温度下冻结体内组织和体液，而不会受到伤害。此外，在人类养殖环境中，还会采用大棚、盖草、潜水、温泉等方法帮助青蛙过冬。
